[Relaxation] Comment mieu Dormirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

[sangokuwil]

lol les gars

Au moment ou j'allais dormir => dring dring un pote que j'avais oublier , je lui ai fais son install sono ,je viens de finir ... je tient a peine debout, dormis meme pas une heure ...

..pratique pour les enchere sur ebay.com loll

Je dormirai mieux ce soir ...

[live at donington]

Y'en a qui parlaient de l'eau avec du magnésium un peu avant.
Je tiens ça d'un kiné, il faut boire de l'eau la plus plate possible donc avec le moins de sels minéraux possible, sous peine de maux aux articulations.
Il dit aussi qu'il faut changer de "marque" réguliérement (toutes les 3~4 semaines environ).

Sinon ben moi j'arrive pas à m'endormir avant minuit/minuit et demi pour me réveiller à 6h45
Sinon pendant les vacances je peux rester à parler sur msn jusqu'à 4h du mat sans m'en rendre compte ^^".

[shadow-devil]

Il suffit simplement de jouer une p'tite partie de PSP ou DS avant de dormir

[cafecreme]

Envoyé par milouk

Eviter le cannabis aussi,rien de tel pour etre tout l'temps fatigué

lol!je crois surtout que c'est la merde (et pas le cannabis) qu'on fume qui casse...

"Ouep ben en lisant le premier topics je me suit dit que c est les stymptome
du mec qui fume du cannabis toute la journer"

ouais pareil mais comme j'ai dis...c'est pas du canna que les gens fument...

un pote "interne"(qui bosse en hopital quoi) m'a dis qu'un joint de "tps en tps' le soir ca aide (tiens ca me fais penser que je fais bientot faire une cure de 2mois de sommeil au maroc...mdr)

Le truc du "allez j'eteins le reveil et encore 5mns" c'est pas bon du tt...leve toi cache,salle de bain douche,dej et sors

pour t'endormir la lecture pour moi ca marche plutot pas mal.ya aussi la pub pour le medoc "naturel" qui "reorganise" les cycles du sommeil...a voir...

[|GreatTeacher|]

nop ces truc la c'est pas cool !
Je te promet que j'arrive pas a me reveiller , c'est un truc de fou !
Je pense que si je regle se probleme : je me sentirais moin fatigué dans la journée !

[dragon_boy]

|GreatTeacher| ta reputation te précède on dirait

Essayes de destresser si tu l'es ; en pratiquant un sport bien creuvant ( defoulant) par exemple.
Et surtout ( enfin c'est ce que je pense ) ne joue pas au jeux videos avant de dormir sa excite comme pas possible .