[Relaxation] Comment mieu Dormirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

[sekk]

faire des pompes avant de s'coucher , ca calme bien .

[|GreatTeacher|]

hemi-sync ça defonce !!!
Il y a plein de wav's "hemi-sync" qui donne l'impression de vivre des sentiments !!!! Pour l'instant j'ai pas trop tester en condition , mais tout a l'heure je vais tester celui pour la "depression" lol juste pour le fun

Bon sinon sachez que je suis vachement crever aujourd'hui !!!

[nekosama]

Envoyé par sekk

faire des pompes avant de s'coucher , ca calme bien .

Non pas d'activité physique!

Par contre, il faut qu'il fasse assez frais dans ta chambre (~17°C).

[axel114]

Envoyé par |GreatTeacher|

hemi-sync ça defonce !!!
Il y a plein de wav's "hemi-sync" qui donne l'impression de vivre des sentiments !!!! Pour l'instant j'ai pas trop tester en condition , mais tout a l'heure je vais tester celui pour la "depression" lol juste pour le fun

Bon sinon sachez que je suis vachement crever aujourd'hui !!!

aaah! ça marche aussi sur toi^^
sinon avec une petite recherche j'ai trouvé ça

BrainWave Generator
un petit prog avec plusieurs son

[sangokuwil]

faire des pompes avant de s'coucher , ca calme bien .

j'en fais tous les jours et ça existe plus qu'autre chose

[|GreatTeacher|]

Envoyé par axel114

aaah! ça marche aussi sur toi^^
sinon avec une petite recherche j'ai trouvé ça

BrainWave Generator
un petit prog avec plusieurs son

cherche neuro-programmer , c'est trop fort aussi et tu peux choisir entre plusieurs état lol c'est cool ,

Autre piste sur mon manque de concentration :
l'alimentation : si vous avez des conseilles ,
perso j'ai déja commencer la cure de magnesium avec une bouteille de badoie a coté de mon lis lol (86 mg/L ) ou un truc dans le genre

[sekk]

bah c'est sûr que si vs en faites dix ( et la maniere de les faires ) , ca va pas vous calmer

vs en faites cinquante à l'arrache à 22h30 , j'pense qu'apres ça , vs aurez la gaule .

[sangokuwil]

Je fais environ une 100 aines de pompes par jour et avec des petites "cales" pour descendre plus bas

J'ai souvent les muscles qui me brule , c'est pas bon d'en faire trop tous les jours mais faus souffrir pour etre beau

[sekk]

Envoyé par sangokuwil

Je fais environ une 100 aines de pompes par jour et avec des petites "cales" pour descendre plus bas

t'a vu , moi ma cale c'est une chaise .

[FreeZou]

arrivez vous a lire et écoutez la musique en même temps?

De la musique calme et ambiancé en fond ( pas A fond, pas dans un casque ) oui sans problème ...

Envoyé par ptiju26

faut bien ahérér!!!

Ah ouais quand même