prendre du poids

[pierre71]

Dur la soupe aux choux en plein été.

[djflag]

Envoyé par sekk

soupe aux choux !!

comme c'est pourrit sa a la limite fais la greve de la faim mais mange pas sa

[soksam]

Je vais aller me faire un casse dalle je sens

[aissou]

Pour les Mecs maigres (Expérience inside), c'est la musculation qu'il faut faire.
J'pense que tu dois etre jeune et c'est un peu normal si tu grossis pas facilement, enfin bref, MUSCULATION (voir + Protéines) avec une alimentation avec 3 repas principaux et aprés 1 à 3 repas complémentaires (tartine nutella + jus ou sandwich thon + fruit) bref c'est DUR mais aps IMPOSSIBLE !

[nekosama]

Pour grossir? Attends d'avoir 40ans.

[dikave]

Envoyé par aissou

Pour les Mecs maigres (Expérience inside), c'est la musculation qu'il faut faire.
J'pense que tu dois etre jeune et c'est un peu normal si tu grossis pas facilement, enfin bref, MUSCULATION (voir + Protéines) avec une alimentation avec 3 repas principaux et aprés 1 à 3 repas complémentaires (tartine nutella + jus ou sandwich thon + fruit) bref c'est DUR mais aps IMPOSSIBLE !

je suis du meme avis, y'a grossir et grossir, si tu veux grossir bien c'est muscu prot et alimentation correcte. Sinon pour grossir comme une daube y'a telefoot ou serie a la tele avec le derriere sur le canapé bibine et chips a la main.....
mais je dout que ce soit la seconde option qui t'interresse
si tu fait de la muscu regulierement plus la prot dans les premiers temps tu va prendre un peu de muscle, apres ce sera plus long.
je suis sec et je suis passé par la donc je comprend ton soucis

[nekosama]

mais si il fait des exercices il va maigrir! ^^

[Dante]

Envoyé par nekosama

mais si il fait des exercices il va maigrir! ^^

si il bouffe régulièrement,son poids se stabilisera.

[LeonZ]

Moi aussi j'ai essayé de prendre du poids l'été dernier:
- 3 grands repas par jour + Les chips et gateaux dans la journée
- des exercices
bien sur des pizzas, kebab, friteries et mcdo
résultats: 63,5 kg max pour 1,72m:triste:, mais d'après les nutritionistes c'est légèrement au dessus de mon poids idéal! Je me rappelle plus très bien mais je sais qu'il y a une règle où on divise sa taille en cm par le poids en kg et selon le résultat on sait si on est trop gras ou pas assez

Bref je voulais savoir pourquoi certaines personnes ne peuvent pas prendre du poids aussi facilement que d'autres:
l'explication est génétique: le gêne s'appelle UCP2, enfin à l'époque où j'en ai entendu parler c'était bien ce gêne dont on supposait qu'il était capable de nous maintenir sous un poids limite, voilà. Donc si vous avez ce gêne actif dans votre corps trop maigre, difficile de prendre du poids:triste:.
Faut se consoler en se disant qu'il y en a qui rêveraient d'avoir cette chance de ne pas grossir!

[nekosama]

Moi j'ai un gène qui fait que quand je mange un macdo, je prends plus de poids que le poids du macdo lui-même.
C'est un gène mystérieux, le gène copperfield?