musculation, proteine, acide aminé, créatine..? - Page 2

ptiju26 · 04/02/2007, 00h05

petit up! please.

dikave · 04/02/2007, 19h40

pour du tribulus va voir en pharmacie et demande, normalement ils en ont, generalement y'en a plusieurs types. Fait toi expliquer par ta pharmacienne et voi ce qui te parait le mieux
a++

ptiju26 · 05/02/2007, 10h32

ok merci, ben enfet j'ai comandé le trbulus la marque c'est twins lab!! j'ai regardé sur différent forum et il dise que c'est un des meilleur.

sangokuwil · 05/02/2007, 12h51

j'ai fais 1an de muscu intenssive a l'epoque et j'ai jamais pris un produit meme pas de proteines

J'avais bien pris ! Maintenant je prend de temp en temp assez rarement qq proteines et je fais des pompes tous les jours pour m'entretenir , je me defonce au ski une fois par an , et l'eter je me defonce au sport, c'est bien plus marrant

Un conseil => evite les produits "illegaux" ; creatine / piqure ect ...

Je connais plusieurs (conaisser...) personnes qui sont sous terre actuellement pour avoir voulu prendre un peu de poid...

Mange bien et laisse faire la nature ..au bout d'un an t'a l'impression de plus progresser c'est normal ....

il faus redoubler tes efforts et changer tes programmes

ptiju26 · 06/02/2007, 17h28

Citation:

Envoyé par sangokuwil

j'ai fais 1an de muscu intenssive a l'epoque et j'ai jamais pris un produit meme pas de proteines

J'avais bien pris ! Maintenant je prend de temp en temp assez rarement qq proteines et je fais des pompes tous les jours pour m'entretenir , je me defonce au ski une fois par an , et l'eter je me defonce au sport, c'est bien plus marrant

Un conseil => evite les produits "illegaux" ; creatine / piqure ect ...

Je connais plusieurs (conaisser...) personnes qui sont sous terre actuellement pour avoir voulu prendre un peu de poid...

Mange bien et laisse faire la nature ..au bout d'un an t'a l'impression de plus progresser c'est normal ....

il faus redoubler tes efforts et changer tes programmes

moi je fait du pas mal de sport mais voila je suis un sac dos!! lol 66kg pour 1m83. je vais essayer et on véra bien se que sa donne! mais je prendrais pas de produis illégaux et piqure.. ..

ofet sa crain il ont fait une overdose de produits tes potes??? :triste: :triste:

Dante · 06/02/2007, 18h14

Citation:

Mange bien et laisse faire la nature

+1

c'est vrai que c'est dur pour les personnes sec de prendre du poids(d'ou la nécessité pour certaines personnes de passer par la case proteines)mais bon y' a pas mieux que de bouffer tous ce qui bouge(oeufs,patates,de la viande,des féculents,des pâtes etc etc)tous ça pendant un bon bout de temps et je t'assure que tu prendras du volume(mince j'ai oublié les kébabs

aussi)

sangokuwil · 06/02/2007, 18h16

Citation:

ofet sa crain il ont fait une overdose de produits tes potes??? :triste: :triste:

coeur qui lache......

vive les produits

C'est chiant quand tu est sec , mais il faus etre patient au bout d'un moment ton corp va evoluer , c'est long mais ça va venir , fais une cure de mac do et de grec

speed4 · 06/02/2007, 18h50

pour prendre de la masse,faut du gainer...

de 58 kgs jsuis passer jusqu'a 73 kgs pour 1m74!!En ce moment je fait attention a ce que je mange,et je fixe surtout les proteines

ptiju26 · 06/02/2007, 19h37

Citation:

Envoyé par sangokuwil

coeur qui lache......

vive les produits

C'est chiant quand tu est sec , mais il faus etre patient au bout d'un moment ton corp va evoluer , c'est long mais ça va venir , fais une cure de mac do et de grec

ok, merci a toutes pour vos réponces!!! je mange comme un porc mais rien y fais!!! lol

speed4 · 06/02/2007, 19h42

tu as quel age???tu dos etre jeune et c'est pour ca que tu as pour le moment du mal a prendre du poids parce que tu es en pleine croissance...tu evolura avec l'age..