musculation, proteine, acide aminé, créatine..?

[ptiju26]

maka sa fait du bien la musku! ^^

speed4: il est bien éfficace celui de décat???

[speed4]

oui..jai pris 15 kg avec..loooool

[¤ScaR¤]

Hm en vous lisant j'ai l'impression que y'a que pour moi que le fait de prendre du gainer et faire de la muscu ne fait pas prendre de poids du tout -_-'
Ca fait 6 mois que jfais de la muscu et 3 mois que je prends des compléments et depuis j'ai même pas pris 1kg lol.

[ptiju26]

ben moi non plus j'ai pas pris de poids.... ou vrément très peu..

tu prends quoi comme compléments????

[sekk]

quelqu'un à déjà commandé sur ce site Performance-Dietetique.fr - Le Meilleur de la Diététique Sportive, des Produits de Musculation et Produits Minceur à Prix Discount ?

[speed4]

aller j'ose...mais on pourrai faire un topic sur nos musculature en photo?..moi persos je prend juste de la prot' pas chere a decathlon...suffit amplement pour conserver le corp^^!

[nekosama]

moi c'est la protéine macdo et ça vaut pas le coup...

speed4 je te fais une dédicace sur ma photo si tu veux.