grossir ?

Perso j'vais surement me laisser tenter par le jujitsu pourtant je suis plus vieux que toi Kouki

je n ai pas 20 ans (je les ai dépassés), en réalité j ai 22

je n ai pas bcp d endurance, je m essouffle vite (et mon oreille gauche a la sale habitude de se boucher des que je fais un effort...). j espere que mon corps peut supporter ce genre de sport.

pour gagner un peu de souffle, fais du footing

Ou du vélo, c'est très bon surtout en tout-terrain et en monté.

moi aussi je suis un peu maigre
je mesure 1 m 72 pour 53 kilos
faut que jcommence la muscu la

Si tu veux grossir, mets toi à la clope......et arrête Joke bien sur

moi aussi je suis un peu maigre 
je mesure 1 m 72 pour 53 kilos

et moi une vraie loque lol 1m70 pour 48kg

en + pour une fois cet été j'ai fais du sport : 200km de vélo en moins de 15 jours^^ alors, qui dit mieu?
bref j'ai pas pris 1g

et même si je bouffe des saloperies je grossis pas
enfin là je vais perdre du poids je pense vu ce qu'ils nous donnent à la cantine :s c'est infâme :#
de + l'eau est ultra-concentrée en produits suspects (chlore je suppose et y'en a tellement que ça devient presque inbuvable des fois )

ah live on fait la meme taille ^^ par contre, je veux bien echanger mon poids avec le tien

live at donington,le velo ça fait énormément maigrir.
Enfin chez moi oui.

Vu que je suis assez fin,c'est pas un bon truc.

Pour info je fais 1m79 pour 59 kilos

Oui c'est peu,oui je me suis mis a la muscu.
Ce qui me fait peur c'est que je rentre dans une ecole ou le rythme de travail est éfreiné donc ça sera chaud de continuer(la muscu)

Si vous aviez une technique genre fat and fast ça serait cool en fait

cf "gym kilo" des robins

pour ton souffle kouki je te conseille la marche avant toute chose 5km par jour tranquillos c'est déjà bien et quand tu le sens (1 ou 2mois après) tu te mets au footing tanquillos aussi selon tes capacités et avec un cardiomètre (sans dépasser 120puls/min au début c'est largement assez. Pour ton oreille je sais pas lol mais ça m'arrive aussi quand je cours en montant ou en descendant une grande côte...

live at donington
je suis un poil plus grand que toi 1.73m
mais je suis largement plus epais
6 ans de tae kwon do et de la fonte a soulevé et je fais deja le double de ton poid
mais t'esz un somalien la vache faut manger entre deux jeux video
en parlant de bouffe je conseil le docu supersize me qui passe en ce mois ci sur canal+