Si tu as tout suivi à la lettre,je ne vois pas d'où pourrait venir le problème.
Le "pop" et le "smtp" que tu as entré sont justes.Les identifiants sont justes?
"C'estFacile" ont une étape en plus(-->nouvelle identité).Essaye sait-on jamais...
http://www.cestfacile.org/outlook_express_mail.htm
Il se peut aussi que "laposte.net" ne permette plus de rapatrier son courrier vers son logiciel de messagerie.Solution:-->changer de boîte mail.
T'as pas une boîte personnelle de laquelle tu pourrais envoyer tes mails("orange","free"...)?
T'as essayé les papiers à lettre?