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Envoyé par KevinSephiroth
Ah j'ai oublié: j'ai acheté deux ptites halteres a - de 10 euros chez decathlon (ou gosport pareil) de 2 KG chacune, ca aide bien aussi. t'as un ptit depliant avec les differentes possibilités d'utilisation ... Tout ca gratos hein, pas de proteine ou autres steroides, que du naturel gratuit lol 
Parceque ca sert a rien a mon gout d'aller dans une salle de sport ou y aura que des gros boeufs (et beauf) qui vont te mater et ca va te couter la peau du cul. |
ouais d'accord avec ça, cet été je réessaie: objectif, 66kgà jeun
, sinon truc étrange chez moi entre la fin du collège (fin de 3e) et le début du lycée (2nde) j'ai grandi de 14cm! et après j'ai plus changé jusqu'à maintenant (un peu maigri du visage
)