Pour les Mecs maigres (Expérience inside), c'est la musculation qu'il faut faire.
J'pense que tu dois etre jeune et c'est un peu normal si tu grossis pas facilement, enfin bref, MUSCULATION (voir + Protéines) avec une alimentation avec 3 repas principaux et aprés 1 à 3 repas complémentaires (tartine nutella + jus ou sandwich thon + fruit) bref c'est DUR mais aps IMPOSSIBLE !
|