Merci des conseils les gars ;-)
Oui je sais que le someil et l'alimentation est important, je ne veut pas refaire de la muscu mais juste de l'entretien.
Alors le truc que je vous ai pas dit c'est ça :
J'ai deja une barre avec poid / alteres ect ...
Mais j'ai eu un accident de voiture il y a 2ans et depuis j'ai des problemes de dos assez important donc le poid pur c'est finis pour moi , je peut me servir que de machine a poid guidé pour pas forcer sur le dos (3 disque de ma colonne touché .... hanche qui bascule , semelle orthopedique car une jambe plus courte maintenant..... )
Bref maintenant il me faus juste une machine a poid guidé pour l'entretien .
C'est pour ça que je voulai votre avis sur ces machines ?
A votre avis vallent t'elle le coup ?? Laquelle est mieux ?
Merci d'avance les gars
Le 22 fevrier :
Toujours Personne pour me dire???
