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Envoyé par Dante
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c'est vrai que c'est dur pour les personnes sec de prendre du poids(d'ou la nécessité pour certaines personnes de passer par la case proteines)mais bon y' a pas mieux que de bouffer tous ce qui bouge(oeufs,patates,de la viande,des féculents,des pâtes etc etc)tous ça pendant un bon bout de temps et je t'assure que tu prendras du volume(mince j'ai oublié les kébabs  aussi) |
L'alimentation et le repos, le plus important à mon gout
