Apres sa depend de la morphologie des gens
Des gens qui ont pas besoin de muscu et qui sont deja assez carré . Moi par exemple [Mod Frimeur ON] j'ai jamais fait regulierement des pompes etc ... pourtant niveau triceps et biceps sa fait de belles bosses ^^ et abdos on voit bien les carrés de chocolat
Et les gens qui sont pas musclés et faudrat qu'il fassent de la muscu regulierement pour etre bien musclé
Sinon vous arrivez a faire combien de pompes abdos et traction d'affilée parce que moi je trouve que j'en fait pas enormement d'affilée , Traction une 10aine , abdos en pleine forme je dois arriver a 70 - 80 et pompes une 20aine ...
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