Discussion: quelqu'un si connait en biceps???
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Vieux 27/05/2006, 16h36   #6 (permalink)
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sekk
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la , faut jouer avec l'endurance mais pas tres lourd ( pour la definition ) et pour la puissance c'est le contraire , intense ( donc tres lourd mais seance tres courte ) tu px alterné une seance sur deux .
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