oula, faut pas se prendre la tête, de nos jours flasher un bios est super simple et pas vraiment risqué, surtout chez Asus

1- tu choppes ton bios
2- tu choppes le logiciel AsusUpdate (tous les deux sur le site officiel d'Asustek)
3- tu installe le log, tu le lance et t'auras les éléments nécéssaire pour mettre à jour ton bios sous windows

avec ma A7n8x-deluxe, j'ai fais cette procédure avec chaqu'une des mise à jours qui sont sorties, et ça a toujours très bien marché.

a+