Moi j'aimerais bien que vous me conseiller sur mon programme de musu.

Alors voila mon programme que j'ai commencé lundi.

Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi et dimanche je fais 20 abdos et 10 pompes.

Puis le samedi je fais 30 mn de footing.

Merci d'avance pour vos conseils.