Pour les mp3 et les vidéo cela dépend du taux de compression que tu applique

Pour les mp3 je pense qu'il ne faut pas descendre en dessous de 128k/s ce qui fera environ 80 mo pour 1 cd

Pour les vidéos il faut utiliser la qualité la meilleur possible

Sur une 128 mo je ne pense pas que tu puisse mettre un film

Il faut une 512 mo mini voir 1 giga