bon alors il faut que tu fasse le .torrent d'abor

tu peux le faire avec le logiciel de téléchargement de torrent ABC :

tu va dans tool / create torrent

la ou ya "make torrent of" tu clique sur File, puis tu sélectionne le fichier a mettre en torrent.

la ou ya "announce url" tu met l'url du site sur lequel tu met le torrent (si tu prend le site que je t'ai donné faut mettre l'url : http://owntracker.com/le-nom-que-tu-a-choisit/announce.php

après en bas tu clique sur make torrent, le torrent va etre créé dans le même répertoire de ton fichier que tu va partager.
donc après tu va sur le site, tu clique sur upload a .torrent, clique sur parcourir et tu choisit ton .torrent que tu viens de créer. Dans name et description tu met ce que tu veux.
Puis clique sur upload et voila ton torrent est créé, tu est désormais tracker