Bon, eh bien je répond à moi même pour ma question sans problème.
En faite j'avais seulement installer l'img du FHDB 1.93, et je suis tombé sur le
tuto de waats qui conseille a la fin d'installer FHDB 1.94 pour éviter la dégradation du disque dur,
finalement après l'installation, j'ai plus le double power-cycle au démarrage de la console.
Par-contre pour OPL, toujours pas trouvé...