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Envoyé par F Destroyer
Euh ben, le truc c'est de voir la différence depuis 3 ans non? c'est ce qui a le plus changé puisque je m'y suis mis il y'a 2 ans environ...
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Tu prends des trucs ? (Protéines ?). Combien de temps en salle ?
J'ai commencé en 2011. Non pas que je ne sois pas sportif, je fais beaucoup de foot et de vélo, mais ça fait pas travailler le haut du corps et je voulais faire un peu de muscu pour compléter.
Si je te demande ça c'est parce que moi j'ai beau bouffer comme 4 ça décolle pas
Bon après c'est sûr que ça fait juste un an, et aussi je me suis cassé le poignet l'été passé (chute à vélo), ça m'a fait perdre toute ma progression... Ma bonne résolution pour cette nouvelle année c'est d'essayer de passer plus de temps en salle... Ah pourquoi ya juste 24h dans une journée
