Wiifit c'est le sport pour dame (y a rien ded macho hein
)
Mais c'est pas trop de la musculation, plus de l'entretien.
Ton exercice avec une balle, dos sur la balle et en t'aidant les pieds.
Ca te fait travailler les abdos non ? (car tu dois contracter comme un malade si j'imagine bien la scène)
C'est du swiss ball ?