Effectivement on conseille de le faire une fois par mois.
Le freeware batterycare est également capable de détecter quand c'est nécéssaire (tous les 30 cycles de décharges en fait) et de la conseiller en temps voulu.
En tout cas j'ai récupéré 1h30 d'autonomie, même si je m'en sert peu, c'est mieux que 30 minutes