Désolé mais c'est pas cela qui remplace 2 heures de courses ou deux heures de natation ou de VTT ou bien d'autre chose beaucoup plus physique.
vous raisonnez uniquement : Sport = + de muscles des bras, et sueur...
le sport c'est pas seulement cela, et suer n'importe comment te fait pas maigrir, cela te fais juste perdre des calories n'importe comment. Le but étant de faire travailler tes muscles et ton coeur comme il le faut...
