Discussion: musculation, proteine, acide aminé, créatine..?
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Vieux 11/01/2008, 15h47   #106 (permalink)
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ptiju26
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alors voila après un mois de "cure" de gainer ( j'ai quelques fois oublié d'en prendre)
avec le travaille que j'ai fourni
j'ai de bon résulat:
niveau pec, abdo, bras mais je n'ai pas pri de poids! 1kg quoi....
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