pour info je fume pas ,
et hier soir je me suis fait :
nanma 1/2 + douche froide + lait chaud + jazz et j'ai super bien dormi ... le probleme c'est le reveille , j'été crever dès que je me suis reveiller , ...
et bien sur je me suis reveille+rendormie 50 fois en 30 minutes ...
c'est surement là le probleme , le reveille ...
en plus je dors 8h30 et je pense que c'est largement suffisant
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